емоции Archives - Страница 2 от 3 - RafiMotion | Вътрешна стабилност и присъствие

Визуални карти на емоциите в тялото

психика и здравеюни 9, 202519Views 0Likes 0Comments

От древността до съвременната невронаука, човешките емоции са разглеждани като ключови и важни компоненти на съзнанието, поведенческите реакции и социалното взаимодействие. Въпреки че традиционно се свързват със субективни психически преживявания, съвременните изследвания демонстрират, че емоциите имат ясно изразено телесно проявление. Тук разглеждам и анализирам визуализация на телесни усещания, асоциирани с основни човешки емоции. Използвам изображение,…

Какво всъщност е стресът и защо не бива да го мразим

психика и здравеюни 6, 202511Views 0Likes 0Comments

Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но…

Правилното дишане връща хармонията в живота ни

Дишането ключ към спокойствието

News, Програмимай 22, 202510Views 0Likes 0Comments

Дишането – толкова естествено, че почти не го забелязваме. А всъщност то е най-прекият път към това как се чувстваме, мислим и действаме. Дъха е живот, енергия и емоция. В света на високите скорости и постоянен информационен шум, дишането ни става плитко, накъсано, реактивно. Тялото остава в постоянна готовност за „битка или бягство“, а умът…

Саботьорите в нас – от слабост към сила

Събитиямай 14, 20257Views 0Likes 0Comments

Добре дошъл в пространството, където вътрешният ти свят става сцена, а гласовете, които обикновено шепнат тихо в главата ти, получават форма да бъдат видяни и чути. Този еднодневен уъркшоп е преживяване за тялото, въображението и емоциите. Чрез театрална игра, творчески процес и специално създадени карти, ще срещнеш един от вътрешните си саботьори и онази…

K-Power – Еднодневен уъркшоп по кинезиология

Събитияянуари 30, 20257Views 0Likes 0Comments

K-Power® Освобождаването от стрес е лесно - Еднодневен уъркшоп по кинезиология - Epigenetic Healing Cycles Какво представлява този курс? K-Power® Освобождаването от стрес е лесно е практически, интерактивен и трансформиращ уъркшоп по кинезиология. В рамките на един ден ще се запознаете с техники за намаляване на стреса, възстановяване на енергийния баланс и подобряване на емоционалното…

Танцът Хака: Древният Ритуал на Сила, Емоция и Единство

Блогянуари 28, 202522Views 0Likes 1Comment

Традиционният танц на Маорите и неговото въздействие върху тялото, емоциите и енергията Преди дни посетих практика, която съм наблюдавал с любопитство и интерес от години. Традиционен танц на Маорите от Нова Зеландия, който се нарича Хака. Този динамичен и мощен ритуален танц комбинира енергични движения, гласови изрази, удари по тялото и символични жестове, които носят…

Рейки като психотелесна терапия

психика и здравеянуари 15, 20258Views 0Likes 0Comments

Съвременният човек все по-често се сблъсква с физически и емоционални блокажи, породени от стрес, травми и липса на баланс в ежедневието. Тези състояния изискват подходи, които да разглеждат човека като цялостна система – тяло, ум и дух. Именно тук идва ролята на холистичните терапии като Рейки и психотелесната терапия, които интегрират енергийния и телесния аспект…

Подходяща ли е холистичната терапия за вас?

News, психика и здравеянуари 10, 202512Views 0Likes 0Comments

В забързаното ежедневие, в което стресът и напрежението са неизбежна част от живота, все повече хора търсят начини да възвърнат вътрешния си баланс и хармония. Един от тези методи е холистичната терапия – интегративен подход към здравето, който разглежда човека като цяло, включително физическите, емоционалните и духовните му аспекти. Но дали холистичната терапия е подходяща…

Посттравматичен стрес холистична терапия

Посттравматичен стрес: Какво представлява и как може да бъде преодолян

психика и здравеянуари 6, 202513Views 0Likes 0Comments

Посттравматичен стрес: Какво представлява и как може да бъде преодолян чрез холистични практики Посттравматичният стрес (ПТСР) е състояние, което засяга милиони хора по света, независимо от възрастта, пола или социалния им статус. Това е състояние, което може да промени живота на човека, влияейки на неговите мисли, емоции и поведение. За съжаление, ПТСР често остава неразбран…

ЕДНОДНЕВЕН УЪРКШОП: ОТКРИВАНЕ НА ЕМОЦИИТЕ ПРЕЗ КУКЛИТЕ

News, Събитияянуари 5, 20254Views 0Likes 0Comments

ЕДНОДНЕВЕН УЪРКШОП: ЕМОЦИОНАЛНОТО ПЪТЕШЕСТВИЕ – ОТКРИВАНЕ НА ЕМОЦИИТЕ ПРЕЗ КУКЛИТЕ 19 ЯНУАРИ, 10:00 – 19:00 София Добре дошли в света на играта, където ще се потопим в магията на емоциите и въображението! В този еднодневен уъркшоп ще разгледаме емоциите от различни ъгли, разкривайки нюансите и вълшебството, което се крие зад тях. Заедно ще усетим силата…

Кафето: Приятел или Маска на Умората?

психика и здравеянуари 3, 20258Views 0Likes 0Comments

Зависимостта към кафето и неговата редовна употреба може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху нивата на стрес в организма. Въздействието зависи от индивидуалната толерантност, количеството кафе и начина на живот на човека. Как кафето може да намали стреса? Повишава концентрацията и мотивацията Кофеинът стимулира производството на допамин и норадреналин, които подобряват когнитивната…

Психологическа консултация за успешен бизнес

психика и здравеноември 5, 20245Views 0Likes 0Comments

Защо вашата фирма се нуждае от нея? Съвременният бизнес климат е наситен с предизвикателства – от динамичните промени на пазара до ежедневните трудности на работното място. Дори в най-добрите фирми понякога се появяват затруднения, които спъват процеса на работа и развитието. Важно е да осъзнаем, че причините за тези проблеми често са комплексни и могат…