ТЯЛО, УМ, ЕНЕРГИЯ, ДУХ

Когато вътрешната ти стабилност се разпада, дори външно да функционираш

Водя професионални процеси за вътрешна стабилност и осъзнато присъствие.

Индивидуална и групова работа чрез неконвенционални методи за благоприятно въздействие върху индивидуалното здраве. В свят, изпълнен с движение и предизвикателства, начинът на живот напомня за връзката между тялото, ума, емоциите и духа. Това е цялостен подход към благополучие и съвременни техники за постигане на вътрешен баланс.

Вярваме, че всеки човек носи в себе си ресурсите за трансформация и хармония. Чрез осъзнато движение, дихателни практики и методи за емоционално освобождаване, ви помагам да откриете пътя към по-пълноценен и осъзнат живот.

Започнете своето пътешествие към вътрешен мир, жизненост и вдъхновение!

Добре дошъл в Rafimotion – пространство за движение навътре

Това е пътуване към теб самия, към тялото ти, емоциите ти, интуицията, дъха и насладата от живота.

Създадох Rafimotion, защото и аз съм бил там. В тишината на изтощението, в объркването на избора, в търсенето на нещо… по-дълбоко. Преминах през болки, съмнения, трансформации и открих, че пътят не е в бягството, а в движението навътре. В събирането на всички части. В завръщането към себе си.

Тук ще откриеш пространство, където можеш да дишаш, да се отпуснеш, да се изразиш чрез творчество и можеш да срещнеш себе си с нежност.

Ако си уморен от „трябва“ и „не мога“, ако усещаш, че е време да се върнеш към себе си можем да вървим заедно. Rafimotion е движение. Твоето движение към живот с удоволствие, яснота и смисъл.

Добре дошъл.

ЗАПАЗИ РАЗГОВОР

ЗА КОГО Е

Тази работа е подходяща за теб, ако:

функционират, но усещат вътрешно напрежение и разпад
мислят много, но са загубили контакт с тялото и усещането си
са адаптирани, но не присъстват истински в живота си
преминават през вътрешен преход, криза или изчерпване
търсят стабилност и яснота, а не обещания и бързи решения

Основни направления на работа

Индивидуален процес

Фокусиран процес за вътрешна стабилност, яснота и присъствие.
Работи се в рамка от няколко срещи, според нуждите ти.

Групова дихателна практика

Пространство за регулация, отпускане и връщане към тялото чрез дишане.
Подходящо за хора с натрупан стрес и напрежение.

КАК РАБОТЯ

1. Разговор и ориентация

Започваме с разговор, в който изясняваме текущото ти състояние, напреженията и какво реално ти е нужно в този момент.

2. Процес на стабилизиране

Работим с внимание, дишане и телесно-емоционално осъзнаване, за да се възстанови вътрешната стабилност и присъствие.

3. Интеграция в реалния живот

Фокусът не е върху преживяването само по себе си, а върху това как се променя начинът ти на присъствие, избори и действие в ежедневието.

Какво казват хората

„Повече лекота и яснота.“

М.Д – Дихателна сесия
„Влязох тревожен, а след сесията усетих осезаемо повече лекота. Разговорът преди и след практиката добавя много и помага за интеграцията.“

„Намерих посока.“

Деяна Борисова – Рейки практика
„Получих умение за самопомощ и усещане за посока. Използвам практиката всеки ден и се чувствам по-свързана със себе си.“

„Спокойствие, което ми беше необходимо.“

Д. Йорданов – Рейки практика
„Изключително отпускащо и задълбочено преживяване. Получих спокойствие, теми за размисъл и надежда, че нещата ще се случат.“

„Получих повече, отколкото очаквах.“

С. Дилова – Рейки 1 ниво
„Очаквах информация и know-how, а получих и процеси на осъзнаване. Курсът е подробен, богат и дава стабилна основа. Усеща се дълбоко разбиране.“

Виж всички отзиви >>

Ако усещаш, че си загубил/а вътрешния си център,
ако напрежението е станало фон на ежедневието ти,
ако искаш процес, а не обещания –

Започваме с разговор.