През последните месеци завърших обучение, което ми даде нова перспектива към начина, по който работя с хора. Преминах ICEERS Academy Integration Training 45-часово международно обучение, посветено на психеделичната интеграция. Говорихме за това как човек осмисля силни и променящи живота преживявания, как се разпознават трудните състояния след тях и как се създава безопасно пространство за разговор. Обучението срещна психотерапевтични модели, съвременни…
Somainterra те връща при себе си Повечето от нас не страдат от липса на информация. Знаем какво е полезно. Чели сме книгите, минали сме през обученията, слушали сме подкастите. И въпреки това нещо куца. И това не е в живота навън. Всичко изглежда наред, но нещото сякаш е вътре. Точно там, където никой не вижда в тихото изтощение след работен…
Как да се върнем към себе си в свят на постоянно претоварване Живеем в ера на безпрецедентна свързаност с всичко около нас и все по-голяма откъснатост от себе си. В тази статия разглеждам какво всъщност означава „лична сила“, защо я губим и как можем да я върнем обратно. Какво е лична сила и защо я разбираме погрешно Дълго сме приемали,…
За тънката граница между интелектуално обогатяване и разпад на разума Въпросът докосва една от най-важните опасности на съвременния интелектуален живот. Границата между „обогатяване“ и „разпад“ е толкова тънка, колкото лист хартия, което може да доведе до пропускане. Интелектуализация срещу Осъзнатост Когато трупаме знания върху незараснали травми, много от нас несъзнателно използват интелектуализацията като защитен механизъм, като с това се опитваме да…
От древността до съвременната невронаука, човешките емоции са разглеждани като ключови и важни компоненти на съзнанието, поведенческите реакции и социалното взаимодействие. Въпреки че традиционно се свързват със субективни психически преживявания, съвременните изследвания демонстрират, че емоциите имат ясно изразено телесно проявление. Тук разглеждам и анализирам визуализация на телесни усещания, асоциирани с основни човешки емоции. Използвам изображение, което ме провокира да погледна…
Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но ето какво трябва да запомним…
Вътрешният свят създава външния — Психология, херметизъм и холистичен поглед към Принципа на съответствието „Каквото е горе, това е и долу. Каквото е вътре, това е и вън. Каквото е в ума, това е и в живота.“— Вторият херметичен принцип В сърцевината на древното херметично учение стои едно изречение, което сякаш съдържа цялата мъдрост на света — „Каквото е горе,…
K-Power® Освобождаването от стрес е лесно – Еднодневен уъркшоп по кинезиология – Epigenetic Healing Cycles Какво представлява този курс? K-Power® Освобождаването от стрес е лесно е практически, интерактивен и трансформиращ уъркшоп по кинезиология. В рамките на един ден ще се запознаете с техники за намаляване на стреса, възстановяване на енергийния баланс и подобряване на емоционалното и физическо благосъстояние. Този курс…
Традиционният танц на Маорите и неговото въздействие върху тялото, емоциите и енергията Преди дни посетих практика, която съм наблюдавал с любопитство и интерес от години. Традиционен танц на Маорите от Нова Зеландия, който се нарича Хака. Този динамичен и мощен ритуален танц комбинира енергични движения, гласови изрази, удари по тялото и символични жестове, които носят дълбоко значение. Освен легендите обвързани…
Какво точно представлява енергийната медицина и как работи? Енергийната медицина е холистичен подход към здравето, който използва жизнената сила за поддържане на баланса, хармонията и доброто състояние на тялото. Тя се основава на фундаменталния принцип, че всичко в природата е енергия – концепция, доказана от формулата на Алберт Айнщайн . Според този принцип енергията може да бъде движеща се (течаща…
Съвременният човек все по-често се сблъсква с физически и емоционални блокажи, породени от стрес, травми и липса на баланс в ежедневието. Тези състояния изискват подходи, които да разглеждат човека като цялостна система – тяло, ум и дух. Именно тук идва ролята на холистичните терапии като Рейки и психотелесната терапия, които интегрират енергийния и телесния аспект на човека. Но как може…
В забързаното ежедневие, в което стресът и напрежението са неизбежна част от живота, все повече хора търсят начини да възвърнат вътрешния си баланс и хармония. Един от тези методи е холистичната терапия – интегративен подход към здравето, който разглежда човека като цяло, включително физическите, емоционалните и духовните му аспекти. Но дали холистичната терапия е подходяща за вас? В тази статия…