стрес Archives - RafiMotion | Вътрешна стабилност и присъствие

Стресът не е само това, което те напряга

психика и здравеоктомври 2, 202665Views 0Likes 0Comments

Стресът не е само това Когато говорим за стрес в ежедневието, често си представяме напрежение, тревожност, конфликт, прекалено много работа или тежък период. Но стресът има повече лица. Понякога не се чувстваш „стресиран“, а просто си уморен. Събуждаш се без енергия и имаш затруднения да се концентрираш. В други моменти се дразниш на дребни неща…

Как медитацията трансформира тялото и ума?

психика и здравеюни 11, 20259Views 0Likes 0Comments

Възможно ли е просто с дишане и осъзнато присъствие да намалим хроничния стрес, без лекарства, без бягство, без изтощение? Да, възможно е да се постигне. И не – това не е поредното обещание в стил „new age“. Това е знание, базирано на стотици научни изследвания и хилядолетна практика, предавана през поколения. Медитацията – естествено противодействие…

Какво всъщност е стресът и защо не бива да го мразим

психика и здравеюни 6, 202511Views 0Likes 0Comments

Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но…

K-Power – Еднодневен уъркшоп по кинезиология

Събитияянуари 30, 20257Views 0Likes 0Comments

K-Power® Освобождаването от стрес е лесно - Еднодневен уъркшоп по кинезиология - Epigenetic Healing Cycles Какво представлява този курс? K-Power® Освобождаването от стрес е лесно е практически, интерактивен и трансформиращ уъркшоп по кинезиология. В рамките на един ден ще се запознаете с техники за намаляване на стреса, възстановяване на енергийния баланс и подобряване на емоционалното…

Посттравматичен стрес холистична терапия

Посттравматичен стрес: Какво представлява и как може да бъде преодолян

психика и здравеянуари 6, 202513Views 0Likes 0Comments

Посттравматичен стрес: Какво представлява и как може да бъде преодолян чрез холистични практики Посттравматичният стрес (ПТСР) е състояние, което засяга милиони хора по света, независимо от възрастта, пола или социалния им статус. Това е състояние, което може да промени живота на човека, влияейки на неговите мисли, емоции и поведение. За съжаление, ПТСР често остава неразбран…