Разбирането за почивка на всеки е различно. Един иска да се забавлява, друг да празнува, да открива нови места, да седи в тишна или нещо дриго. Действително това е време, когато излизаш от познатия шум и сменяш средата. Тогава се появява един момент, в който тялото спира да вика и започва тихо да шепне. И тогава да споделя с теб,…
През последните месеци завърших обучение, което ми даде нова перспектива към начина, по който работя с хора. Преминах ICEERS Academy Integration Training 45-часово международно обучение, посветено на психеделичната интеграция. Говорихме за това как човек осмисля силни и променящи живота преживявания, как се разпознават трудните състояния след тях и как се създава безопасно пространство за разговор. Обучението срещна психотерапевтични модели, съвременни…
Somainterra те връща при себе си Повечето от нас не страдат от липса на информация. Знаем какво е полезно. Чели сме книгите, минали сме през обученията, слушали сме подкастите. И въпреки това нещо куца. И това не е в живота навън. Всичко изглежда наред, но нещото сякаш е вътре. Точно там, където никой не вижда в тихото изтощение след работен…
Как да се върнем към себе си в свят на постоянно претоварване Живеем в ера на безпрецедентна свързаност с всичко около нас и все по-голяма откъснатост от себе си. В тази статия разглеждам какво всъщност означава „лична сила“, защо я губим и как можем да я върнем обратно. Какво е лична сила и защо я разбираме погрешно Дълго сме приемали,…
Бях около на около 7 години. И като дете не разбирах точно какво искат от мен, но знаех едно, ако го открия, ще мога да играя. Така се научих да чета хора. Да усещам настроения преди думи и да се нагаждам, преди да са поискали. Мислех, че е талант. Години по-късно седях и се питах защо съм изморен, без да…
За тънката граница между интелектуално обогатяване и разпад на разума Въпросът докосва една от най-важните опасности на съвременния интелектуален живот. Границата между „обогатяване“ и „разпад“ е толкова тънка, колкото лист хартия, което може да доведе до пропускане. Интелектуализация срещу Осъзнатост Когато трупаме знания върху незараснали травми, много от нас несъзнателно използват интелектуализацията като защитен механизъм, като с това се опитваме да…
Структура на курс 1 ниво Рейки Продължителност на курса: два дни – събота 21.02.2026 и неделя 22.02.2026 от 9:30 часа до 19:00 часа. Потопете се в света на Рейки и открийте тайната на енергийната хармония и баланса. Започвам с увод в древното изкуство на Рейки, където ще научите какво представлява тази мощна енергия и как функционира нашето енергийно и физическо…
Защо AI не може да замени психолога? Днес често чувам въпроса: „А защо да ходя на психолог, като мога да питам изкуствения интелект?“ Въпросът е логичен. AI асистентите са достъпни, бързи, отговарят веднага и са на разположение по всяко време на денонощието. Тази тема ми е особено близо, защото наскоро при мен дойде клиент, който се беше самодиагностицирал с помощта…
Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но ето какво трябва да запомним…
Дишането – толкова естествено, че почти не го забелязваме. А всъщност то е най-прекият път към това как се чувстваме, мислим и действаме. Дъха е живот, енергия и емоция. В света на високите скорости и постоянен информационен шум, дишането ни става плитко, накъсано, реактивно.Тялото остава в постоянна готовност за „битка или бягство“, а умът – в режим на оцеляване. Но…
K-Power® Освобождаването от стрес е лесно – Еднодневен уъркшоп по кинезиология – Epigenetic Healing Cycles Какво представлява този курс? K-Power® Освобождаването от стрес е лесно е практически, интерактивен и трансформиращ уъркшоп по кинезиология. В рамките на един ден ще се запознаете с техники за намаляване на стреса, възстановяване на енергийния баланс и подобряване на емоционалното и физическо благосъстояние. Този курс…
Често се коментира как децата прекаляват с мобилните телефони, но се забравя да се спомене какво е положението с възрастните. В съвременното общество мобилните технологии се използват не само за комуникация и достъп до информация, но и като средство за облекчаване на емоционалното напрежение и избягване на трудностите в ежедневието. Тук разглеждам въпроса дали честата употреба на мобилни телефони за…