Защо AI не може да замени психолога? Днес често чувам въпроса: „А защо да ходя на психолог, като мога да питам изкуствения интелект?“ Въпросът е логичен. AI асистентите са достъпни, бързи, отговарят веднага и са на разположение по всяко време на денонощието. Тази тема ми е особено близо, защото наскоро при мен дойде клиент, който се беше самодиагностицирал с помощта…
Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но ето какво трябва да запомним…
Дишането – толкова естествено, че почти не го забелязваме. А всъщност то е най-прекият път към това как се чувстваме, мислим и действаме. Дъха е живот, енергия и емоция. В света на високите скорости и постоянен информационен шум, дишането ни става плитко, накъсано, реактивно.Тялото остава в постоянна готовност за „битка или бягство“, а умът – в режим на оцеляване. Но…
K-Power® Освобождаването от стрес е лесно – Еднодневен уъркшоп по кинезиология – Epigenetic Healing Cycles Какво представлява този курс? K-Power® Освобождаването от стрес е лесно е практически, интерактивен и трансформиращ уъркшоп по кинезиология. В рамките на един ден ще се запознаете с техники за намаляване на стреса, възстановяване на енергийния баланс и подобряване на емоционалното и физическо благосъстояние. Този курс…
Често се коментира как децата прекаляват с мобилните телефони, но се забравя да се спомене какво е положението с възрастните. В съвременното общество мобилните технологии се използват не само за комуникация и достъп до информация, но и като средство за облекчаване на емоционалното напрежение и избягване на трудностите в ежедневието. Тук разглеждам въпроса дали честата употреба на мобилни телефони за…
В забързаното ежедневие, в което стресът и напрежението са неизбежна част от живота, все повече хора търсят начини да възвърнат вътрешния си баланс и хармония. Един от тези методи е холистичната терапия – интегративен подход към здравето, който разглежда човека като цяло, включително физическите, емоционалните и духовните му аспекти. Но дали холистичната терапия е подходяща за вас? В тази статия…
Посттравматичен стрес: Какво представлява и как може да бъде преодолян чрез холистични практики Посттравматичният стрес (ПТСР) е състояние, което засяга милиони хора по света, независимо от възрастта, пола или социалния им статус. Това е състояние, което може да промени живота на човека, влияейки на неговите мисли, емоции и поведение. За съжаление, ПТСР често остава неразбран и недооценен от обществото, което…
Инструкция за използване на молбата за извинение и възстановяване Тази молба е създадена с цел да ви помогне да възстановите връзката си с тялото, да насърчите процесите на баланс и изцеление, и да изградите осъзнатост за грижата за себе си. Чрез символичния акт на написване и подаване на молбата вие изразявате уважение към тялото и поставяте основа за ново начало.…
СЪБИТИЕ: Емоционалното Пътешествие: Откриване на Емоциите през Куклите ДАТИ: 19 октомври 2024 година – 20 октомври 2024 година ВРЕМЕ: 10:00 часа – 19:00 часа (двата дни) МЯСТО: Sun and Moon events – ул. Кюстендил 21 София Добре дошли в света на играта, където ще се потопим в магията на емоциите и въображението! В този уъркшоп заедно ще разгледаме емоциите от различни перспективи, отваряйки…
Холистичен начин на живот – Холистична почивка: Как да си почиваме холистично? Традиционната представа за почивка често включва пасивни дейности като гледане на телевизия или просто бездействие. Въпреки това, за да постигнем истинско възстановяване и баланс, трябва да се обърнем към холистичната почивка – подход, който разглежда човека като цялостно същество и се фокусира върху физическото, емоционалното, енергийното и духовното…
Програма за Личностно Развитие с Етерични Масла Добре дошли в уникалната програма за личностно развитие, където съчетаваме силата на груповата работа с терапевтичния потенциал на етеричните масла. Тази програма ще ви насърчи да откриете нови аспекти от себе си, да разработите лични цели и да постигнете баланс във вашия физически, емоционален, професионален и енергиен свят. Какво представлява програмата? Етеричните масла…
Програмата за осъзнат живот дава възможност за разкриване на личния път, намиране на личната сила вътре в нас самите. Продължителността на програмата е дванайсет месеца. Всеки месец ще се състоят по две групови срещи. На всяка среща ще работим заедно за личната осъзнатост. Това ще се случва чрез различни занимания и упражнения, които ще ни помагат да видим, почувстваме, чуем…