5 невидими причини, заради които губим енергия Как да си върнем личната сила? Когато енергията изтича незабелязано Познавате ли това усещане? Сутринта се събуждате с добри намерения, но към края на деня сте изтощени без видима причина. Не сте направили нищо особено физически, но някак си енергията ви е изпарила. Истината е неудобна: енергията ни не се губи наведнъж, тя…
Защо AI не може да замени психолога? Днес често чувам въпроса: „А защо да ходя на психолог, като мога да питам изкуствения интелект?“ Въпросът е логичен. AI асистентите са достъпни, бързи, отговарят веднага и са на разположение по всяко време на денонощието. Тази тема ми е особено близо, защото наскоро при мен дойде клиент, който се беше самодиагностицирал с помощта…
17 – 19 октомври 2025 | на 1 час от София | 13 участника максимум Три дни, в които оставяш зад гърба си градския шум, напрежението и непрекъснатия поток от задължения. Влизаш в пространство, където времето се забавя, а природата става твой дом и учител. Място, в което няма телефони, няма разсейване – само тишина, дъхът ти и присъствието на…
🌟 Дати: 12 и 13 юли 2025 г.🕤 Време: От 9:30 до 19:00 ч.📍 Местата са ограничени – само 4 участника! Какво е Рейки? Рейки е древна японска практика за енергийно лечение, която възстановява баланса и хармонията в тялото, ума и духа. Чрез Рейки можете да подобрите своето физическо здраве, да намалите стреса и да се свържете с вътрешната си енергийна сила. За кого е този…
Възможно ли е просто с дишане и осъзнато присъствие да намалим хроничния стрес, без лекарства, без бягство, без изтощение? Да, възможно е да се постигне.И не – това не е поредното обещание в стил „new age“. Това е знание, базирано на стотици научни изследвания и хилядолетна практика, предавана през поколения. Медитацията – естествено противодействие на съвременния стрес В активното ежедневие…
От древността до съвременната невронаука, човешките емоции са разглеждани като ключови и важни компоненти на съзнанието, поведенческите реакции и социалното взаимодействие. Въпреки че традиционно се свързват със субективни психически преживявания, съвременните изследвания демонстрират, че емоциите имат ясно изразено телесно проявление. Тук разглеждам и анализирам визуализация на телесни усещания, асоциирани с основни човешки емоции. Използвам изображение, което ме провокира да погледна…
Стресът нещо нормално ли е? Като терапевт, но и като обикновен човек, ще започна с признание: и аз преживявам стрес в живота си. Няма имунизация за стреса и никой не е защитен от него. Той е естествена част от живота ни. Срещаме го на улицата, в семейството, в офиса, дори в собствените си мисли. Но ето какво трябва да запомним…
Вълшебно арт събитие в навечерието на Еньовден Продължителност: 2 часа Място: пространството на Rafimotion | София ул.Пирин 5 Дата: 20.06.2025 от 19:00 часа Природата има магия. Намерението има сила. Творчеството свързва и двете.В това специално събитие, ще се потопим в магичната атмосфера на навечерието на Еньовден, за да създадем лични, вдъхновяващи картини с растения и намерение. Какво ще правим: Ще опознаем силата на лечебните…
Вътрешният свят създава външния — Психология, херметизъм и холистичен поглед към Принципа на съответствието „Каквото е горе, това е и долу. Каквото е вътре, това е и вън. Каквото е в ума, това е и в живота.“— Вторият херметичен принцип В сърцевината на древното херметично учение стои едно изречение, което сякаш съдържа цялата мъдрост на света — „Каквото е горе,…
Дишането – толкова естествено, че почти не го забелязваме. А всъщност то е най-прекият път към това как се чувстваме, мислим и действаме. Дъха е живот, енергия и емоция. В света на високите скорости и постоянен информационен шум, дишането ни става плитко, накъсано, реактивно.Тялото остава в постоянна готовност за „битка или бягство“, а умът – в режим на оцеляване. Но…
Годишен психически преглед – защо ни е необходим? Това звучи някак познато?! Свикнали сме да поддържаме автомобила си с редовни технически прегледи, защото знаем, че така предотвратяваме бъдещи проблеми. Също така ходим на годишни медицински прегледи, за да следим здравето на тялото си. Но дали отделяме същото внимание на психиката си – тази невидима сила, която управлява както нашите действия,…
Добре дошъл в пространството, където вътрешният ти свят става сцена, а гласовете, които обикновено шепнат тихо в главата ти, получават форма да бъдат видяни и чути. Този еднодневен уъркшоп е преживяване за тялото, въображението и емоциите. Чрез театрална игра, творчески процес и специално създадени карти, ще срещнеш един от вътрешните си саботьори – онази част от теб, която често спира…