17 – 19 октомври 2025 | на 1 час от София | 13 участника максимум

Три дни, в които оставяш зад гърба си градския шум, напрежението и непрекъснатия поток от задължения. Влизаш в пространство, където времето се забавя, а природата става твой дом и учител. Място, в което няма телефони, няма разсейване – само тишина, дъхът ти и присъствието на хора, тръгнали по същия път към себе си.

През този уикенд ще се потопиш в практики, които лекуват тялото и разтварят събраните напрежения. Ще освободиш ума от тежестта на мислите и ще позволиш на вътрешната тишина да се разлее в теб. Чрез дъха, движението, аромата и творчеството ще се свържеш отново с онова място на спокойствие и доверие в себе си, което винаги е било там – просто забравено в ежедневната суматоха.

Това е покана да си подариш възможност: да се спреш, да се чуеш, да си позволиш грижа и любов към себе си. Да излезеш от ритрийта по-лек, по-свързан със себе си и с повече яснота за пътя напред.

Водещи:

• Рафаил Николов – холистичен терапевт (дихателни практики, ароматерапия, художник, хипнотерапевт, клиничен психолог, TIC терапевт, енергиен терапевт, терапевтични процеси …) Допълнителна информация: www.rafimotion.com
  
• Диана Николова – йога инструктор (йога, медитация, телесни практики, художник, сладкар)
  

Програма

📌 Петък | 17 октомври

• Настаняване и адаптация
  
• Кръг на запознаване и настройка на намерение
  
• Вечеря (лека, подготвяща тялото за уикенда)
  
• Вечерна дихателна практика за отпускане и освобождаване
  

📌 Събота | 18 октомври

• Йога и медитация за вътрешно спокойствие
  
• Закуска
  
• Творческа практика: рисуване като вътрешно огледало
  
• Обяд
  
• Ароматерапевтичен ритуал за хармония и дихателно емоционално освобождаване
  
• Свободно време за разходки, почивка или лична интеграция
  
• Вечеря
  
• Дихателна практика и медитативно рисуване
  

📌 Неделя | 19 октомври

• Йога и финална медитация: среща с вътрешния мир
  
• Закуска
  
• Интеграционен кръг и споделяне
  
• Освобождаване на пространството
  

✨ За кого е този ритрийт?

• За хора, които искат да си подарят тишина и пространство за презареждане.
  
• За тези, които търсят вътрешен мир и по-дълбока връзка със себе си.
  
• За хора, които искат да съчетаят йога, дишане, творчество и ароматерапия в едно цялостно преживяване.
  

!!!Подготвили сме ви и изненади!!!

Ако времето позволява можем да се разходим сред природата, подгответе си подходящи дрехи и обувки за разходка. Никое от заниманията не е задължително, съответно ще ви предложим алтернативна лична работа. Постелките за йога практиката са подсигурени.

ℹ️ Детайли

• 📍 Място: изолирано пространство в планината, на 1 час от София (без обхват и външни смущения) Пространството разполага с интернет.
  
• 👥 Група: максимум 13 участника
  
• 🗓 Дати: 17 – 19 октомври 2025 г.
  
• 🛏 Настаняване: петък след 14:00 | Освобождаване: неделя до 12:00
  
• 🍃 Храна: вегетарианска, съобразена с практиките
  

Инвестиция в себе си

Ранна регистрация (до 15 септември): 400 лв
Стандартна цена: 460 лв

• *В цената е включено настаняване, храна и практики, както и всички необходими материали
• *Срока за записване е кратък, местата се запълват бързо. 

🔗 Записване**

За повече информация за записване се свържете с нас:

Рафаил Николов – 0899256642

Диана Николова – 0898611016

Можете да се свържете с нас също през формата за контакти и/или на viber.

• *Запазване и потвърждение на участието се подсигурява след заплащане на 50% от ритрийта. При невъзможност да присъствате капарото се въстановява само след като се намери заместник за вашето място.
• **Транспорта се осъществява със собствен автомобил, ако нямате такъв вариант за превоз можем да ви свържем с други участници в ритрийта за да пътувате с тях.
• ***След записване при нужда ще ви бъдат изпратени допълнителни пояснения.