осъзнатост Archives - RafiMotion | Вътрешна стабилност и присъствие

Рейки 1 ниво в София – ноември | Практическо обучение по системата на Микао Усуи

News, Събитияоктомври 19, 2026199Views 0Likes 0Comments

РЕЙКИ 1 НИВО Практическо обучение по системата на Микао Усуи Рейки 1 ниво е началото на лична практика, в която се учиш да работиш с внимание, присъствие, докосване и традиционните принципи на системата Рейки. Това обучение не е създадено само за получаване на знания и сертификат. В рамките на два дни ще преминеш през теория,…

Стресът не е само това, което те напряга

психика и здравеоктомври 2, 202666Views 0Likes 0Comments

Стресът не е само това Когато говорим за стрес в ежедневието, често си представяме напрежение, тревожност, конфликт, прекалено много работа или тежък период. Но стресът има повече лица. Понякога не се чувстваш „стресиран“, а просто си уморен. Събуждаш се без енергия и имаш затруднения да се концентрираш. В други моменти се дразниш на дребни неща…

Дишането и нервната система: прана, ки и наука

психика и здравесептември 11, 202643Views 0Likes 0Comments

Дишането и нервната система: между физиологията, прана, ки и вътрешното усещане Дишаш през целия си живот без да мислиш за това, но начинът, по който дишаш, не остава един и същ. Дъхът се променя, когато си спокоен. Променя се при страх, напрежение, гняв, вълнение, близост, болка и умора. Той реагира на физическото ти състояние, но…

Рейки 1 ниво в София ОКТОМВРИ | Практическо обучение по системата на Микао Усуи

Събитияавгуст 31, 202637Views 0Likes 0Comments

РЕЙКИ 1 НИВО Практическо обучение по системата на Микао Усуи Рейки 1 ниво е началото на лична практика, в която се учиш да работиш с внимание, присъствие, докосване и традиционните принципи на системата Рейки. Това обучение не е създадено само за получаване на знания и сертификат. В рамките на два дни ще преминеш през теория,…

Защо се чувствам изтощен, въпреки че си почивам?

News, психика и здравеавгуст 27, 202646Views 0Likes 0Comments

Спал си седем - осем часа и уикендът е минал спокойно. Не си тренирал, опитал си да не работиш и въпреки това ставаш сутрин с усещането, че батерията ти е останала на същото ниво изтощена. Тогава естественият въпрос е: „Защо съм изморен, след като си почивам?“ Защото почивката и възстановяването не означават едно и също.…

Почивката като среща със себе си

Блогавгуст 11, 202637Views 0Likes 0Comments

Разбирането за почивка на всеки е различно. Един иска да се забавлява, друг да празнува, да открива нови места, да седи в тишна или нещо дриго. Действително това е време, когато излизаш от познатия шум и сменяш средата. Тогава се появява един момент, в който тялото спира да вика и започва тихо да шепне.…

Силното преживяване е само началото. Промяната идва с интеграцията.

Newsюни 29, 202622Views 0Likes 0Comments

През последните месеци завърших обучение, което ми даде нова перспектива към начина, по който работя с хора. Преминах ICEERS Academy Integration Training 45-часово международно обучение, посветено на психеделичната интеграция. Говорихме за това как човек осмисля силни и променящи живота преживявания, как се разпознават трудните състояния след тях и как се създава безопасно пространство за…

Компасът, който те връща при себе си

Newsюни 4, 202620Views 0Likes 0Comments

Somainterra те връща при себе си Повечето от нас не страдат от липса на информация. Знаем какво е полезно. Чели сме книгите, минали сме през обученията, слушали сме подкастите. И въпреки това нещо куца. И това не е в живота навън. Всичко изглежда наред, но нещото сякаш е вътре. Точно там, където никой не вижда…

Регулация на личната сила

психика и здравемай 21, 202631Views 0Likes 0Comments

Как да се върнем към себе си в свят на постоянно претоварване Живеем в ера на безпрецедентна свързаност с всичко около нас и все по-голяма откъснатост от себе си. В тази статия разглеждам какво всъщност означава "лична сила", защо я губим и как можем да я върнем обратно. Какво е лична сила и защо я…

Ограничаващи вярвания: Как да ги разпознаеш и преодолееш (гледна точка на психолог)

психика и здравемай 5, 202624Views 0Likes 0Comments

Бях около на около 7 години. И като дете не разбирах точно какво искат от мен, но знаех едно, ако го открия, ще мога да играя. Така се научих да чета хора. Да усещам настроения преди думи и да се нагаждам, преди да са поискали. Мислех, че е талант. Години по-късно седях и се питах…

Когато знанието наранява

News, психика и здравемарт 17, 20269Views 0Likes 0Comments

За тънката граница между интелектуално обогатяване и разпад на разума Въпросът докосва една от най-важните опасности на съвременния интелектуален живот. Границата между „обогатяване" и „разпад" е толкова тънка, колкото лист хартия, което може да доведе до пропускане. Интелектуализация срещу Осъзнатост Когато трупаме знания върху незараснали травми, много от нас несъзнателно използват интелектуализацията като защитен механизъм, като…

Рейки курс 1 ниво – СОФИЯ / Февруари 2026

Архивянуари 12, 202615Views 0Likes 0Comments

Структура на курс 1 ниво Рейки Продължителност на курса: два дни – събота 21.02.2026 и неделя 22.02.2026 от 9:30 часа до 19:00 часа. Потопете се в света на Рейки и открийте тайната на енергийната хармония и баланса. Започвам с увод в древното изкуство на Рейки, където ще научите какво представлява тази мощна енергия…