Tag: дъх

Somainterra Компасът, който те връща при себе си

Компасът, който те връща при себе си

Somainterra те връща при себе си Повечето от нас не страдат от липса на информация. Знаем какво е полезно. Чели сме книгите, минали сме през обученията, слушали сме подкастите. И въпреки това нещо куца. И това не е в живота навън. Всичко изглежда наред, но нещото сякаш е вътре. Точно там, където никой не вижда…

Read More

Правилното дишане връща хармонията в живота ни

Дишането ключ към спокойствието

Дишането – толкова естествено, че почти не го забелязваме. А всъщност то е най-прекият път към това как се чувстваме, мислим и действаме. Дъха е живот, енергия и емоция. В света на високите скорости и постоянен информационен шум, дишането ни става плитко, накъсано, реактивно. Тялото остава в постоянна готовност за „битка или бягство“, а умът…

Read More

×