Възможно ли е просто с дишане и осъзнато присъствие да намалим хроничния стрес, без лекарства, без бягство, без изтощение? Да, възможно е да се постигне.И не – това не е поредното обещание в стил „new age“. Това е знание, базирано на стотици научни изследвания и хилядолетна практика, предавана през поколения. Медитацията – естествено противодействие на съвременния стрес В активното ежедневие…
Холистичен начин на живот – Холистична почивка: Как да си почиваме холистично? Традиционната представа за почивка често включва пасивни дейности като гледане на телевизия или просто бездействие. Въпреки това, за да постигнем истинско възстановяване и баланс, трябва да се обърнем към холистичната почивка – подход, който разглежда човека като цялостно същество и се фокусира върху физическото, емоционалното, енергийното и духовното…
Каня те на едно хипнотично пътуване. Да се качиш на влака на въображението или на несъзнаваното, да посетиш някое желано място, където никога не си бил или място, което отдавна не си посещавал. Защо пътуваш и посещаваш нови места? Може би, за да си почиваш, да се запознаваш с нови страни и личности, които те вдъхновяват, зареждат или просто да…
Какво е Rapé? Рапето често се прави от няколко амазонски растения, сърцевината на повечето енфие е тютюневият вид Nicotiana rustica. Този амазонски тютюн, известен още като mapacho, се използва широко в племенни ритуали и е много по-силен от N. tabacum, вида тютюн, който се среща в цигарите. В допълнение към тютюна, рапето обикновено включва алкална пепел от други растения като…